设备与配件
Creme de abóbora e maçã
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 doses
食材
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azeite30 g
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manteiga20 g
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abóbora cortada em pedaços600 g
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gengibre10 g
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maçã Granny Smith cortada em pedaços300 g
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canela em pó (opcional)½ c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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água440 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
392.7 mg
蛋白质
1.3 g
热量
523.1 kJ /
125 kcal
脂肪
7.9 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
13.8 g