设备与配件
Granola chocolat-amande
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
2 bocaux
食材
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200 g d'amandes décortiquées
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400 g de flocons d'avoine
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150 g de graines de tournesol
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50 g de graines de sésame
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50 g de chocolat noir détaillé en morceaux
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150 g de compote de pommes sans morceaux
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50 g d'huile de tournesol
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150 g de sucre roux150 g de sucre roux moelleux, type vergeoise
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1 c. à café de cannelle en poudre
难易度
初级
营养价值 每 2 bocaux
蛋白质
129 g
热量
20937 kJ /
5004 kcal
脂肪
30 g
碳水化合物
513 g