设备与配件
Tamales rancheros
准备工作 20 分钟
总数 2小时
10 piezas
食材
Relleno
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1 chile chipotle, seco sin rabo
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1 chile morita sin rabo
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2 chiles anchos sin rabo ni semillas
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300 g de jitomate cortado en cuartos
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40 g de cebolla
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1 diente de ajo
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15 g de manteca de cerdo
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1 hoja santa
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2 cditas de sal fina
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60 g de agua
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280 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortadas en trozos medianos
Masa
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260 g de harina de maíz
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550 g de agua
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1 ½ cditas de sal fina
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150 g de manteca de cerdo
Tamales rancheros
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3 hoja de plátano
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3 hojas santa
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1700 g de agua
难易度
中级
营养价值 每 1 pieza
蛋白质
9 g
热量
1000 kJ /
283 kcal
脂肪
18 g
纤维
2 g
碳水化合物
21 g