设备与配件
Avokádovo-hráškový hummus
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
12 porcí
食材
-
400 gramů vody
-
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
-
25 gramů limetkové šťávy
-
¼ - ½ čajové lžičky soli
-
3 špetky mletého pepře
-
1 špetka mletého kajenského pepře
-
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
1 g
热量
147 kJ /
35 kcal
脂肪
2 g
纤维
1.5 g
碳水化合物
3 g
还收录在
Do krabičky
11 道食谱
捷克
捷克