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Smoothie de meloa e kiwi
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Smoothie de meloa e kiwi
4.9 (10 评分 )
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食材

  • 430 g meloa cortada em pedaços, previamente congelada
  • 2 kiwis cortados em pedaços
  • 1 lima descascada s/ parte branca e s/ caroços
  • 5 folhas de hortelã, mais q.b. p/ guarnecer (可省略)
  • 1 ½ c. sopa de mel
  • 150 g uvas brancas, previamente congeladas
  • 400 g água
营养价值
每 1 dose
热量
235.2 kJ / 56.2 kcal
蛋白质
0.8 g
碳水化合物
14.5 g
脂肪
0.3 g
饱和脂肪
0.1 g
纤维
1.4 g
钠
11.8 mg

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