设备与配件
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
准备工作 15 分钟
总数 2小时
5 porcji
食材
-
1 szczypta szafranu
-
2 łyżki gorącej wody
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
600 g jagnięciny łopatki, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
200 g wody
-
150 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
22.7 g
热量
1849 kJ /
441 kcal
脂肪
30.2 g
纤维
2.3 g
碳水化合物
20.6 g