设备与配件
Hummus s pečenou paprikou
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
1000 gramů
食材
-
150 gramů sezamových semínek
-
1 ½ čajové lžičky kmínu
-
500 gramů vařené bílé cizrny, okapané800 gramů konzervované bílé cizrny okapané
-
30 gramů citrónové šťávy
-
2 stroužky česneku
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
150 gramů červené papriky pečené
-
¾ čajové lžičky mořské soli
-
1 špetku černého mletého pepře
-
1 špetka mleté papriky na ozdobu
难易度
初级
营养价值 每 100 gramů
钠
313.2 mg
蛋白质
8.5 g
热量
963.2 kJ /
230.2 kcal
脂肪
12.5 g
纤维
7.3 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
23.3 g
还收录在
30 minut
11 道食谱
捷克
捷克