设备与配件
Salát 5 sekund
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 porcí
食材
-
200 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
200 gramů červené papriky na kousky (3 cm)
-
200 gramů brokolice na růžičky
-
150 gramů jablek na čtvrtky
-
30 gramů slunečnicových semínek
-
25 gramů olivového oleje
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 čajová lžička medu
-
1 ½ čajové lžičky dijonské hořčice
-
1 čajová lžička mořské soli
-
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
2.8 g
热量
481 kJ /
115 kcal
脂肪
7.2 g
碳水化合物
9.8 g