设备与配件
Pstruh se zelenou čočkou
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 porce
食材
-
40 gramů šalotky
-
2 plátky anglické slaniny
-
70 gramů mrkve
-
70 gramů pórku
-
200 gramů zelené čočky propláchnuté
-
1 bobkový list, sušený
-
1 snítka čerstvé petržele hladkolisté
-
1 snítka tymiánu, čerstvého
-
2 špetky soli
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
500 gramů zeleninového vývaru500 gramů vody
-
2 pstruzi (cca 200 gramů každý)
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
31.43 g
热量
1221 kJ /
291 kcal
脂肪
9.15 g
纤维
1.9 g
碳水化合物
33.75 g
还收录在
Ryby
12 道食谱
捷克
捷克