Pstruh se zelenou čočkou
TM5 TM6

Pstruh se zelenou čočkou
5.0 (6 评分 )
免费注册

食材

  • 40 gramů šalotky
  • 2 plátky anglické slaniny
  • 70 gramů mrkve
  • 70 gramů pórku
  • 200 gramů zelené čočky, propláchnuté
  • 1 bobkový list, sušený
  • 1 snítka čerstvé petržele, hladkolisté
  • 1 snítka tymiánu, čerstvého
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
  • 500 gramů vody
    或 500 gramů zeleninového vývaru
  • 2 pstruzi (cca 200 gramů každý)
  • 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
营养价值
每 1 porci
热量
1221 kJ / 291 kcal
蛋白质
31.43 g
碳水化合物
33.75 g
脂肪
9.15 g
纤维
1.9 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r127911&languages=cs&countries=cz&categories=VrkNavCategory-RPF-005 显示所有