设备与配件
Losos s hráškem a citrónovým pestem
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porce
食材
Pesto
-
30 gramů kešu oříšků
-
1 svazek čerstvé petržele hladkolisté
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička citrónové kůry, strouhané
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
Losos s hráškem
-
500 gramů zeleninového vývaru500 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli
-
4 filety z lososa stažené z kůže a vykostěné (cca 600 gramů)
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
1 polévková lžíce citrónové šťávy
-
170 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
1 citrón
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
45 g
热量
2577 kJ /
615 kcal
脂肪
38.88 g
纤维
0.73 g
碳水化合物
11.15 g
还收录在
Ryby
12 道食谱
捷克
捷克