设备与配件
Polévka z batátů s rybími kousky
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 porce
食材
Marináda
-
1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 špetka muškátového oříšku, mletého
-
2 plátky rybího filé
Polévka
-
120 gramů cibule
-
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
-
2 stroužky česneku
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
-
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
-
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
-
1000 gramů zeleninového vývaru
-
1 čajová lžička soli
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
9.75 g
热量
852 kJ /
203 kcal
脂肪
8.13 g
纤维
4.48 g
碳水化合物
25.13 g