设备与配件
Guacamole z mango i żurawiną
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
8 porcji
食材
-
40 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
15 - 20 g papryczki chili jalapeño, marynowanej pokrojonej w plastry
-
200 - 250 g mango, dojrzałe pokrojonego na kawałki
-
300 - 350 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
2 łyżki soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
50 g żurawiny, suszonej
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
1.1 g
热量
337 kJ /
81 kcal
脂肪
5.4 g
纤维
2.4 g
碳水化合物
6.9 g