Yogurt liquido all'arancia e miele
TM31 TM5 TM6

Yogurt liquido all'arancia e miele

5.0 (5 评分 )

食材

  • 1000 g di latte intero
  • 4 - 6 pezzi di scorza di arancia (senza la parte bianca)
  • 20 g di fiocchi di avena
  • 30 g di miele
  • 1 vasetto di yogurt naturale (125 g)
  • 70 g di succo di arancia (可省略)

营养价值
每 1 vasetto
热量
364 kJ / 87 kcal
蛋白质
3.89 g
碳水化合物
8.77 g
脂肪
4.03 g
纤维
0.2 g

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