设备与配件
Šašlik s rajčatovou salsou
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porce
食材
Šašlik
-
5 - 10 gramů čerstvé máty (1 svazek)
-
5 - 10 gramů čerstvé petrželky (1 svazek)
-
350 gramů vody
-
150 gramů kuskusu
-
400 gramů hovězího masa, mletého libového
-
2 čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky černého pepře, mletého
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
1 čajová lžička sladké červené papriky
-
½ čajové lžičky mletého chilli
Rajčatová salsa
-
1 čajová lžička oregána
-
80 gramů červené cibule napůl
-
300 gramů rajčat na kousky
-
1 čajová lžička soli
-
20 gramů balzamikového octa
-
1 čajová lžička cukru
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
25 g
热量
1264 kJ /
302 kcal
脂肪
9 g
纤维
3.5 g
碳水化合物
30 g
还收录在
30 minut
11 道食谱
捷克
捷克