设备与配件
Špagety s mletým masem a špenátem
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porce
食材
-
voda na uvaření špaget
-
400 gramů špaget
-
80 gramů parmazánu nakrájeného na kostky
-
30 - 35 gramů šalotky
-
2 stroužky česneku
-
30 gramů oleje
-
400 gramů mletého masa vepřového nebo hovězího
-
2 konzervy sekaných rajčat, sterilovaných (800 gramů)
-
½ čajové lžičky černého pepře, mletého
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky pálivé papriky
-
1 čajová lžička cukru
-
2 polévkové lžíce italského koření (např. bazalka, tymián, oregáno)
-
1 polévková lžíce balzamikového octa
-
200 gramů špenátových listů, čerstvých osušených
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
25 g
热量
1411 kJ /
338 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
9 g
还收录在
30 minut
11 道食谱
捷克
捷克