搜索
Blumenkohl-Puffer
TM6 TM5

Blumenkohl-Puffer
3.7 (78 评分 )
免费注册

食材

  • 50 g Dinkelkörner
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 500 g Blumenkohl, in Röschen
  • 30 g Sonnenblumenkerne
  • 3 Eier
  • 1 TL Curry
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 Msp. Muskat
  • Öl zum Braten
营养价值
每 1 Stück
热量
608 kJ / 146 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
8 g
脂肪
10 g
纤维
2.8 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r126265&languages=de&countries=de&categories=VrkNavCategory-RPF-006 显示所有