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Linsen auf Blattsalat mit Linsencreme
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Linsen auf Blattsalat mit Linsencreme
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食材

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Schalotte
  • 45 g Sherryessig
  • 50 g Haselnussöl
    或 50 g Walnussöl
  • 2 ¼ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 1500 g Wasser
  • 200 g Pardina-Linsen (Garzeit 30 Min.)
  • 2 Lorbeerblätter
  • 1 EL Balsamico, dunkel
  • 2 EL Olivenöl
  • 250 g gemischter Blattsalat (z.B. Frisée, Chicorée, Feldsalat, Romana), in mundgerechten Stücken
营养价值
每 1 Portion
热量
1411 kJ / 335 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
28 g
脂肪
19 g
纤维
8.9 g

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