设备与配件
Smoothie di prugne e more
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 bicchieri
食材
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150 g di prugne mature, a pezzi, ghiacciate su un vassoio (vedere consigli)
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150 g di more congelate
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1 mela (circa 120 g), in quarti
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180 g di acqua di cocco
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1 lime la scorza (senza la parte bianca)
难易度
初级
营养价值 每 1 bicchiere
蛋白质
1 g
热量
268 kJ /
64 kcal
脂肪
1 g
纤维
2.8 g
碳水化合物
12 g