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Smoothie di agrumi
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Smoothie di agrumi
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食材

  • 1 pompelmo (circa 150 g), pelato a vivo e privato dei semi
  • 1 ½ arancia (circa 150 g), pelata a vivo e privata dei semi
  • 150 g di uva rossa senza semi, ghiacciata su un vassoio (vedere consigli)
  • 1 lime, pelato a vivo e privato dei semi
  • 60 g di succo di limone spremuto fresco
  • 2 banane (circa 200 g), a pezzi
  • 2 - 3 cucchiai di miele, a piacere (可省略)
营养价值
每 1 bicchiere
热量
399 kJ / 95 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
18 g
脂肪
0 g
纤维
2.2 g

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