设备与配件
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
准备工作 40 分钟
总数 1小时 20 分钟
12 sztuk
食材
Krem czekoladowo-orzechowy
-
200 g orzechów laskowych
-
60 g oleju kokosowego
-
30 - 35 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
100 g miodu100 g syropu z agawy
-
150 - 160 g mleka
Gofry bananowe
-
100 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g miodu30 g syropu z agawy
-
340 g mleka
-
250 g mąki pszennej
-
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
-
200 g bananów bardzo dojrzałych, pokrojonych na kawałki
-
olej rzepakowy do smażenia
-
70 - 80 g migdałów, w płatkach
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
10.1 g
热量
2153 kJ /
514 kcal
脂肪
37.6 g
纤维
4.8 g
碳水化合物
39.6 g