设备与配件
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
12 sztuk
食材
Pasta z suszonych pomidorów
-
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
1 ząbek czosnku
-
10 - 15 g liści bazylii, świeżych
-
500 g sera ricotta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
Gofry jaglane bezglutenowe
-
250 g kaszy jaglanej
-
70 g skrobi kukurydzianej
-
1 łyżeczka sody oczyszczonej
-
2 łyżeczki soku z cytryny
-
5 jajek
-
70 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
80 g mleka
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych (可选的)
-
100 g rukoli
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
9.3 g
热量
1132 kJ /
270 kcal
脂肪
16 g
纤维
1.4 g
碳水化合物
23.3 g