设备与配件
Treska na thajský způsob
准备工作 5 分钟
总数 2小时 40 分钟
4 porce
食材
-
500 gramů filetů z tresky
-
20 gramů koření na ryby
-
2 chilli papričky, čerstvé napůl, odstraněná semínka
-
2 - 3 stroužky česneku
-
250 gramů ananasových kousků, konzervovaných
-
150 gramů bílého jogurtu
-
1 čajová lžička kečupu
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
1000 gramů vody
-
15 gramů soli
-
20 gramů másla
-
300 gramů jasmínové rýže
难易度
初级
营养价值 每 4 porce
蛋白质
128 g
热量
8468 kJ /
2016 kcal
脂肪
30 g
纤维
12 g
碳水化合物
301 g