Pizzakipferl

4.5 (175 评分 )

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难易度简易

准备时间 20 分钟

总时间 40 分钟

份量 16 Stück

食材

40 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
50 g Apfelmus, ungesüßt
50 g Rapsöl
250 g Magertopfen
1 Ei
1 TL Salz
400 g Dinkelmehl, glatt, etwas mehr für die Arbeitsfläche
1 TL Backpulver
100 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
150 g Mozzarella, in Stücken
2 EL Tomatenmark
1 TL Oregano, getrocknet
1 TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
1 TL Thymian, getrocknet
Wasser zum Bestreichen

营养价值: 每 1 Stück
热量: 769 kJ / 184 kcal
蛋白质: 10 g
碳水化合物: 22 g
脂肪: 7 g
饱和脂肪: 2 g
纤维: 3.6 g
钠: 350 mg

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