Ensalada de lentejas y berros
TM31 TM5

Ensalada de lentejas y berros

3.9 (10 评分 )

食材

Lentejas

  • 2000 g de agua
  • 150 g de lentejas, limpias
  • 2 cditas de sal fina

Reducción de balsámico

  • 160 g de vinagre balsámico
  • 1 cucharada de azúcar moscabada

Ensalada

  • 500 g de jitomate bola, en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
  • 450 g de queso panela, cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
  • sal fina
  • pimienta negra molida
  • 50 g de berros

营养价值
每 1 porción
热量
559 kJ / 133 kcal
蛋白质
11 g
碳水化合物
15 g
脂肪
4 g
纤维
1 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r123622&languages=es&countries=mx&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有