设备与配件
Lassi z kiełkami
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 szklanki
食材
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 płaska łyżeczka curry, mielonego
-
1000 g jogurtu naturalnego
-
½ łyżeczki soli
-
40 g kiełków lucerny plus dodatkowa ilość do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
蛋白质
11.4 g
热量
652 kJ /
155 kcal
脂肪
5.1 g
纤维
0.6 g
碳水化合物
16.8 g