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Smoothie cítrico
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Smoothie cítrico
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食材

  • 1 toronja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
  • 1 ½ naranja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
  • 150 g de uvas rojas, congeladas
  • 1 limón, bien pelado y sin semillas
  • 60 g jugo de limón, recién exprimido
  • 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
  • 2 - 3 cdas de miel, al gusto (可省略)
营养价值
每 1 vaso
热量
399 kJ / 95 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
18 g
脂肪
0 g
纤维
2.2 g

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