设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Koktajl egzotyczny
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 szklanki
食材
-
300 g papai pokrojonej na kawałki
-
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
6 - 8 kostek lodu
-
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
-
250 g napoju sojowego250 g napoju ryżowego
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (可选的) bez gniazd nasiennych
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
蛋白质
8 g
热量
845 kJ /
203 kcal
脂肪
7 g
纤维
8.5 g
碳水化合物
21 g
