设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Zielone smoothie
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 szklanki
食材
-
250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
60 g liści szpinaku, mrożonych60 g liści szpinaku, świeżych
-
30 g migdałów, blanszowanych
-
80 g jogurtu probiotycznego
-
300 g napoju sojowego, waniliowego
-
350 - 400 g wody schłodzonej
-
50 - 75 g miodu
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
蛋白质
7 g
热量
1224 kJ /
292 kcal
脂肪
21 g
纤维
5.5 g
碳水化合物
16 g
