设备与配件
Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
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30 g di anacardi non salati
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30 g di pangrattato
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½ cucchiaino di sale preferibilmente integrale
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1 cucchiaino di erbe aromatiche miste secche
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1 spicchio di aglio
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500 g di acqua
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400 g di patate pelate e a tocchetti (1-2 cm)
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400 g di polpa di zucca a tocchetti (1-2 cm)
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50 g di olio extravergine di oliva
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
5 g
热量
1222 kJ /
292 kcal
脂肪
19 g
纤维
1.4 g
碳水化合物
27 g