设备与配件
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 raciones
食材
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30 g de cacahuetes tostados sin sal
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2 - 3 dientes de ajo
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2 chalotas
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50 g de aceite de oliva
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100 g de vino de Jerez dulce
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500 g de judías verdes congeladas redondas
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300 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso cortado en tiras de aprox. 1 cm, salpimentado
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100 g de agua
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1 cucharadita de sal
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
18.67 g
热量
1254 kJ /
300 kcal
脂肪
20.29 g
纤维
6.05 g
碳水化合物
10.69 g