设备与配件
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 raciones
食材
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130 g de pulpa de calabaza en trozos
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120 g de zanahoria en trozos
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100 g de pimiento rojo
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100 g de pimiento amarillo
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35 g de aceite de oliva
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250 g de cuscús
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250 g de agua
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1 cucharadita de sal
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30 g de mantequilla
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30 g de pipas de calabaza peladas
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1 cucharada perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
10.6 g
热量
1791 kJ /
429 kcal
脂肪
20.2 g
纤维
6.1 g
碳水化合物
51 g