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Apfel-Hirse-Auflauf
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Apfel-Hirse-Auflauf
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食材

  • 200 g Hirse
  • 500 g Milch
  • 1 Prise Salz
  • Butter, für die Form
  • 250 g Magertopfen
  • 150 g Schlagobers
  • 100 g Honig
  • 3 Eier (Größe M)
  • ½ TL Zimt, gemahlen, etwas mehr zum Bestreuen
  • ½ TL Vanille, gemahlen
  • 300 g Äpfel, ungeschält, entkernt, in Stücken
  • 30 g Zitronensaft
  • Staubzucker, zum Bestreuen
营养价值
每 1 Portion
热量
1284 kJ / 307 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
36 g
脂肪
13 g
纤维
1.8 g

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