Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

Name: Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 10 g Knoblauchzehen; 10 g Olivenöl; 200 g Tomaten; 200 g Tintenfische, ganz, klein; 100 g Zuckerschoten; ¼ TL Salz

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难易度简易

准备时间 15 分钟

总时间 25 分钟

份量 2 Portionen

食材

10 g Knoblauchzehen
10 g Olivenöl
200 g Tomaten, in mundgerechten Stücken
200 g Tintenfische, ganz, klein, in Stücken (4 cm)
100 g Zuckerschoten
¼ TL Salz

营养价值: 每 1 Portion
热量: 749 kJ / 179 kcal
蛋白质: 19 g
碳水化合物: 11 g
脂肪: 6 g

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Low Carb 11 道食谱, 德国

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