设备与配件
Bramborové curry s květákem
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 porcí
食材
-
2 stroužky česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
60 gramů cibule na čtvrtky
-
½ čajové lžičky koriandrových semínek
-
1 čajová lžička římského kmínu
-
½ čajové lžičky hořčičného semínka
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
30 gramů olivového oleje
-
200 gramů rajčat na menší kousky
-
½ čajové lžičky mleté kurkumy
-
4 ½ čajové lžičky soli
-
700 gramů vody
-
500 gramů brambor oloupaných, na kostky (cca 2 cm)
-
500 gramů květáku na růžičky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého předem rozmraženého
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
koriandr, čerstvý (可选的) nakrájený
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
6.9 g
热量
791 kJ /
189 kcal
脂肪
5.6 g
纤维
6.6 g
碳水化合物
34.3 g
还收录在
Brambory
10 道食谱
捷克
捷克