设备与配件
Pernas de frango guisadas com feijão
准备工作 10 分钟
总数 4小时 35 分钟
6 doses
食材
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pernas de frango s/ pele (900 g aprox.)8
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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vinho branco50 g
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tomilho-limão só as folhas15 pés de
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azeite35 g
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chalota50 g
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dentes de alho2
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alho-francês cortado em pedaços200 g
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aipo em rama cortado em pedaços100 g
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tomate em pedaços250 g
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1 cubo caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
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água250 g
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feijão-branco cozido e escorrido520 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
31 g
热量
0 kJ /
269 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
15 g