设备与配件
Wraps de frango
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
10 unidades
食材
-
água1200 g
-
folhas de alface120 g
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
Azeite q.b. p/ temperar
-
sal1 pitada de
-
limão só o sumo1
-
frango assado s/ ossos cortado em pedaços300 g
-
dente de alho1
-
cebolo30 g
-
coentros10 g
-
piripíri1 pitada de
-
queijo-creme250 g
-
pasta tandoori25 g
-
wraps10
-
tomate cortado em rodelas350 g
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
蛋白质
14 g
热量
0 kJ /
203 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
17 g