设备与配件
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
准备工作 10 分钟
总数 1小时 45 分钟
3 kusy
食材
-
100 gramů pohanky nepražené
-
140 gramů quinoy
-
200 gramů rýže bílé, dlouhozrnné
-
30 gramů lněného semínka hnědého
-
200 gramů vody vařící
-
1 - 2 čajové lžičky soli
-
10 gramů cukru
-
90 gramů bramborového škrobu
-
300 gramů vody pokojové teploty
-
2 čajové lžičky instantního droždí bezlepkového
-
20 gramů řepkového oleje
难易度
初级
营养价值 每 1 kus
蛋白质
15.7 g
热量
3115 kJ /
744 kcal
脂肪
6.1 g
碳水化合物
160.3 g