设备与配件
Chipirones, morcilla y manzana
准备工作 50 分钟
总数 1小时
10 raciones
食材
Chipirones
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20 chipirones enteros frescos (aprox. 400 g)
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2 manzanas reineta (peladas, en cuartos y descorazonadas)
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2 pellizcos de pimienta negra molida
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20 g de piñones
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500 g de agua
Salsa
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1 morcilla de cebolla sin piel (aprox. 100 g)
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1 sobre de tinta de calamar
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80 g de vino Pedro Ximénez
Montaje
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1 cucharada de harina
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100 - 150 g de aceite para freír
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1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
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8 - 10 de cebollino fresco
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1 cucharada de sal en escamas
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
7.5 g
热量
871 kJ /
208 kcal
脂肪
17.58 g
纤维
0.7 g
碳水化合物
5.04 g