难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g Karotten, in Stücken
- 200 g Blumenkohl, in Röschen
- 100 g Lauch, in Ringen
- 200 g Emmentaler, in Stücken
- 1 Bund Petersilie, frisch, ohne Stiele
- 200 g Frischkäse
- 50 g Weissmehl
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüss
- 2 Packungen Blätterteig aus dem Kühlregal, ausgerollt, rechteckig
- 2 - 3 EL Sonnenblumenkerne
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 869 kJ / 208 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 14 g
- 纤维
- 1.5 g
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