设备与配件
Zupa krem z brokułów z cheddarem
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 porcji
食材
-
100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
80 - 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g masła
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
300 - 350 g różyczek brokułu
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
700 g wody
-
200 g mleka
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
436.9 mg
蛋白质
7.5 g
热量
623.8 kJ /
149.1 kcal
脂肪
9.1 g
纤维
0.9 g
饱和脂肪
5.3 g
碳水化合物
11 g