设备与配件
Smoothie fruits rouges et lait
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 verres
食材
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300 g de fruits rouges surgelés variés
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200 g de yaourt à la grecque
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70 g de sucre en poudre
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2 pommes, Pink Lady® coupées en quartiers et épépinées (240 g env.)
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100 g de lait froid
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2 c. à soupe de fruits rouges frais variés (可选的) pour la finition
难易度
初级
营养价值 每 1 verre
蛋白质
2 g
热量
605 kJ /
145 kcal
脂肪
4 g
碳水化合物
22 g