设备与配件
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
5 verres
食材
-
1 pamplemousse pelé à vif et épépiné
-
1 ½ oranges pelées à vif et épépinées
-
150 g de raisins rouges surgelés (voir "Conseil(s)")
-
1 citron vert pelé à vif et épépiné
-
60 g de jus de citron fraîchement pressé
-
2 bananes coupées en morceaux (200 g env.)
-
2 - 3 c. à soupe de miel (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 verre
蛋白质
1 g
热量
399 kJ /
95 kcal
脂肪
0 g
碳水化合物
18 g