难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 125 克 紫米 ，提前浸泡过夜并沥干水份
- 25 克 黑芝麻
- 2 颗 蛋
- 30 克 糖
- 1 小撮 盐
- ½ 茶匙 泡打粉 (可省略)
- 30 克 糖桂花
-
4
颗 混合整粒坚果 ，切碎
或 4 颗 红枣 ，去核切拌 - 500 克 水 ，蒸煮用
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1174 kJ / 280 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 8.2 g
- 纤维
- 1.6 g
其他推荐食谱
显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r118410&languages=zh-Hans&countries=cn&categories=VrkNavCategory-RPF-020
显示所有