Kurczak w sosie śliwkowym
TM6 TM5

Kurczak w sosie śliwkowym

4.3 (366 评分 )

食材

Kuskus

  • masło, do natłuszczenia formy
  • 200 g kaszy kuskus
  • 330 g wody, wrzącej

Kurczak w sosie śliwkowym

  • 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 600 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    或 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka cukru
  • 100 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki curry, mielonego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
  • ½ łyżeczki soli
  • 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (ok. 1 x 5 cm)
    或 400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (ok. 1 x 5 cm)
  • 100 g migdałów, w płatkach

营养价值
每 1 porcję
热量
2502.9 kJ / 598.2 kcal
蛋白质
35.5 g
碳水化合物
60.7 g
脂肪
23 g
饱和脂肪
2.7 g
纤维
10.9 g
362.4 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r118298&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-004 显示所有