设备与配件
Risoto preto com chocos
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 doses
食材
Marinada
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dente de alho1
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vinho branco50 g
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sal½ c. chá de
-
chocos c/ tinta limpos cortados em pedaços500 g
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folha de louro1
Risoto
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queijo da Ilha50 g
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salsa30 g
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azeite30 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dente de alho1
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Água q.b.
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arroz p/ risoto300 g
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sal1 c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
959.1 mg
蛋白质
19.3 g
热量
1417.6 kJ /
338.8 kcal
脂肪
8.1 g
纤维
0.6 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
43.7 g