设备与配件
Risoto de especiarias com frango
准备工作 5 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 doses
食材
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peito de frango800 g
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sal2 c. chá de
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queijo parmesão50 g
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açafrão-da-índia½ c. chá de
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gengibre em pó½ c. chá de
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malagueta seca½ c. chá de
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sementes de coentros½ c. chá de
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sementes de cominhos½ c. chá de
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sementes de mostarda½ c. chá de
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leite de coco100 g
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azeite30 g
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cebola60 g
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abóbora cortada em cubos pequenos250 g
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700 g água, e 1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro700 g
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arroz p/ risoto320 g
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manteiga30 g
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queijo mascarpone100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
66 g
热量
0 kJ /
909 kcal
脂肪
39 g
碳水化合物
73 g