设备与配件
Frittata con verdure
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
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50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
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4 uova
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1 cucchiaino di pangrattato
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato fresco
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200 g di verdure trifolate avanzanti (vedere consigli)
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500 g di acqua
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
12 g
热量
661 kJ /
158 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
3 g