设备与配件
Caballa en escabeche de verdura y fresas
准备工作 10 分钟
总数 26小时 10 分钟
4 raciones
食材
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4 lomos de caballa fresca limpia sin espinas
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4 cucharadas de sal gorda
Fresas maceradas en vinagre
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200 g de fresas enteras, en mitades o en rodajas
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200 g de vino blanco
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100 g de azúcar
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40 g de vinagre
Sofrito de verduras
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80 g de aceite de oliva
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2 dientes de ajo con piel, ligeramente machacados
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1 hoja de laurel seca
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½ cucharadita de granos de pimienta rosa
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80 g de zanahoria en rodajas
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1 - 2 chalotas en rodajas
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50 g de puerro en rodajas
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40 g de ramilletes de coliflor pequeños
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½ cucharadita de pimentón picante
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½ cucharadita de sal
Terminación
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1 chorrito de aceite de oliva
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
48.12 g
热量
3238 kJ /
774 kcal
脂肪
50.79 g
纤维
2.13 g
碳水化合物
30.91 g