设备与配件
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
准备工作 7 分钟
总数 30 分钟
2 porce
食材
-
45 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 čajové lžičky balzamikového octa
-
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 stroužek česneku na plátky
-
40 gramů cibule na kousky
-
40 gramů zelené papriky na kousky
-
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
-
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
-
1 špetka cukru
-
3 - 4 lístky bazalky
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
28.8 g
热量
1525 kJ /
365 kcal
脂肪
24.8 g
纤维
1.2 g
碳水化合物
6.5 g
还收录在
Jsme dva!
11 道食谱
捷克
捷克