设备与配件
Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 porce
食材
Špízy
-
300 gramů telecích plátků na kousky 3 x 3 cm
-
8 kusů cherry rajčátek
-
80 gramů zelených paprik na kostky 3 x 3 cm
-
80 gramů červených paprik na kostky 3 x 3 cm
-
80 gramů cibule, žluté na měsíčky
-
2 kusy žampiónů na čtvrtky
-
2 špetky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Hořčičná omáčka
-
50 gramů šalotky
-
1 snítka čerstvé petržele pouze listy
-
100 gramů pórku (jen bílá část), nakrájeného na kolečka
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 čajová lžička hladká mouka lze použít i rýžovou
-
75 gramů bílého vína
-
2 polévkové lžíce hořčice
-
70 gramů vody
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
36.9 g
热量
2066 kJ /
494 kcal
脂肪
32.1 g
纤维
6.4 g
碳水化合物
14.3 g
还收录在
Jsme dva!
11 道食谱
捷克
捷克